Данный рецепт относится к рубрике "Здоровое Питание", поскольку в его составе только полезные ингредиенты.
Таким десертом вы можете угостить своих родных и близких, а также употреблять сами, не боясь за фигуру и самочувствие. Он придаст бодрости и сытости при своей низкой калорийности - порядка 150 кКалл.
Нам понадобится:
1) Нежирный кефир - 300 грамм.
2) Мюсли - 2 стол ложки
3) Сухой шоколадный Коктейль Формула 1 - 2-3 столовых ложки.
Приготовление:
На дно стакана выливаем 100 грамм кефира, затем кладем 1 столовую ложку сухой смеси коктейля, сверху заливаем еще 100 грамм кефира, сверху снова добавляем ложку коктейля, сверху доливаем оставшийся кефир. На кефир выкладываем мюсли.
Получился красивый многослойный десерт. Его лучше подавать в не размешенном виде, перед употреблением тщательно перемешать. Кушать ложной.
Кстати, это не только вкусный десерт, но и сытный, полезный перекус, который готовится за 5 минут. Его удобно делать не только дома, но и на работе)
Здоровое питание - это не только полезно, но еще и очень вкусно! Приятного аппетита!
Понравилась статья? Поделись:
Таким десертом вы можете угостить своих родных и близких, а также употреблять сами, не боясь за фигуру и самочувствие. Он придаст бодрости и сытости при своей низкой калорийности - порядка 150 кКалл.
Нам понадобится:
1) Нежирный кефир - 300 грамм.
2) Мюсли - 2 стол ложки
3) Сухой шоколадный Коктейль Формула 1 - 2-3 столовых ложки.
Приготовление:
На дно стакана выливаем 100 грамм кефира, затем кладем 1 столовую ложку сухой смеси коктейля, сверху заливаем еще 100 грамм кефира, сверху снова добавляем ложку коктейля, сверху доливаем оставшийся кефир. На кефир выкладываем мюсли.
Получился красивый многослойный десерт. Его лучше подавать в не размешенном виде, перед употреблением тщательно перемешать. Кушать ложной.
Кстати, это не только вкусный десерт, но и сытный, полезный перекус, который готовится за 5 минут. Его удобно делать не только дома, но и на работе)
Здоровое питание - это не только полезно, но еще и очень вкусно! Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий